Administrația Națională de Meteorologie a transmis noi avertizări meteo, valabile începând de astăzi și până luni, la ora 10:00. În această perioadă, ne vom confrunta cu temperaturi extreme și disconfort termic accentuat.
Pentru județul Hunedoara, situația avertizărilor meteo este următoarea:
COD PORTOCALIU valabil până duminică, 28 iunie, ora 10.
Temperaturile vor fi deosebit de ridicate, caniculare, iar disconfortul termic va fi accentuat.
Temperaturile maxime se vor situa între 33-37 de grade.
COD ROȘU: 28 iunie, ora 10 – 29 iunie, ora 10
Se vor înregistra temperaturi maxime extreme, disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar temperaturile maxime vor fi cuprinse între 35-38 de grade.
În acest context, pompierii de la Inspectoratul pentru Situații de Urgenă (ISU) Hunedoara vă transmit câteva recomandări esențiale pentru a vă proteja sănătatea:
Evitați orele de vârf: deplasați-vă în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul.
Protejați-vă de soare și efort: evitați aglomerațiile, expunerea directă la soare și efortul fizic intens între orele 11:00-18:00.
Aveți grijă de cei dragi: păstrați legătura cu persoanele în vârstă, interesați-vă de starea lor de sănătate și oferiți-le asistență la nevoie.
Nu lăsați niciodată copiii sau animalele de companie singuri/singure în autoturisme, nici măcar pentru scurt timp!
Îmbrăcați-vă adecvat: purtați pălării și ochelari de soare, haine lejere în culori deschise și materiale ușoare.
Hidratați-vă constant: beți suficientă apă pentru a vă hidrata corespunzător.
Evitați anumite băuturi: nu consumați alcool și evitați băuturile care conțin cofeină sau zahăr în cantitate mare.
Alimentați-vă sănătos: consumați fructe și legume proaspete.
Dacă vă decideți să petreceți timpul liber la picnic, pompierii vă fac următoarele recomandări:
- supravegheați permanent copiii și să înotați doar în zonele special amenajate pentru a evita curenții puternici și adâncimile periculoase;
- nu intrați în apă imediat după expunerea la soare;
- evitați scăldatul solitar sau în locuri izolate.
În perioadele caniculare crește riscul de incendiu din cauza uscăciunii și a temperaturilor ridicate. ISU Hunedoara face apel la cetățeni:
- Să nu utilizeze focul deschis în locuri cu pericol de incendiu și pe timp de vânt;
- Să nu arunce la întâmplare resturile de țigări;
- Să nu lase în interiorul autoturismelor expuse la soare recipiente sub presiune (brichete, tuburi de deodorant etc.).
- Apelați Serviciul 112 în caz de urgență.
